Vous voulez voyager à l’étranger ? Excellente idée, mais il vous faudra prendre les précautions nécessaires pour protéger votre santé. En effet, la vaccination est un moyen idéal de se protéger contre des maladies qui sévissent dans d’autres pays et dont vous n’avez peut-être jamais entendu parler, tout simplement car vous n’y vivez pas. Vous allez retrouver en général deux types de vaccins : ceux qui sont recommandés, et ceux qui sont à titre obligatoire. On vous explique !
Plan de l'article
- Les vaccins recommandés pour les voyages à l’étranger
- Les vaccins obligatoires pour les voyages à l’étranger
- Les précautions à prendre avant de partir à l’étranger pour éviter les maladies
- Les pays où le risque de contracter une maladie est plus élevé et les vaccins recommandés spécifiquement pour ces destinations
Les vaccins recommandés pour les voyages à l’étranger
Ce n’est pas parce que vous ne vivez pas dans le pays en question que vous ne pouvez pas être exposés à certains risques. Ainsi, il est recommandé pour certains voyages de se protéger par le biais de vaccination. Voici ceux qui pourraient vous être nécessaires :
- Le vaccin contre l’hépatite A : Cette maladie se propage souvent par l’eau et les aliments contaminés, en particulier dans les pays en développement. Les voyageurs qui mangent ou boivent des aliments et des boissons locaux peuvent être exposés à l’hépatite A. Quant au vaccin, il est administré en deux doses, à six mois d’intervalle.
- Le vaccin contre la fièvre jaune : Cette maladie est transmise par les moustiques et on a la retrouve surtout dans certaines régions d’Afrique et d’Amérique du Sud. Le vaccin est administré en une seule dose.
- Le vaccin contre la typhoïde : Cette maladie est également transmise par l’eau et les aliments contaminés. On peut la repérer dans les régions en développement et son vaccin est aussi administré en une seule dose.
- Le vaccin contre la poliomyélite : C’est une maladie encore courante dans certaines parties du monde, en particulier en Afrique et en Asie. Le vaccin est administré en une seule dose.
- Le vaccin contre la rage : La rage est transmise par les animaux infectés et on retrouve en particulier les chiens, les chats et les chauves-souris. Si vous voyagez dans des zones où la rage est courante, il vous sera recommandé de vous faire vacciner et le vaccin est administré en trois doses.
La solution ? Se renseigner sur votre destination de voyage et sur les vaccins qui sont recommandés. Vous n’êtes pas obligés de tous les faire, évidemment, c’est surtout par mesure de sécurité.
Les vaccins obligatoires pour les voyages à l’étranger
Dans certains pays, la vaccination est obligatoire avant de pouvoir entrer sur leur territoire. Il n’est plus question de recommandation, mais d’une exigence pour votre propre protection et celle d’autrui. Voici quelques exemples de pays et de vaccins obligatoires :
- L’Arabie Saoudite : Les pèlerins se rendant à La Mecque doivent être vaccinés contre la méningite à méningocoque.
- Le Brésil : Les voyageurs qui proviennent de pays à risque élevé de fièvre jaune doivent être vaccinés contre la maladie.
- L’Inde : Ceux en provenance de pays à risque élevé de poliomyélite doivent être vaccinés contre la maladie.
- L’Afrique du Sud : Les voyageurs de pays à risque élevé de fièvre jaune doivent être vaccinés contre la maladie.
D’autres vaccinations obligatoires peuvent inclure le vaccin contre la polio pour les voyageurs se rendant dans des pays où la polio est endémique, par exemple. Faites attention à vous pour tout départ à l’étranger et renseignez-vous bien.
Les précautions à prendre avant de partir à l’étranger pour éviter les maladies
Partir à l’étranger peut être une aventure passionnante, mais cela pourrait vite se transformer en cauchemar si vous contractez une maladie. Voici quelques précautions à prendre avant de partir pour réduire les risques :
Avant de voyager dans des régions éloignées ou exotiques, vous devez consulter un professionnel de la santé pour déterminer quels sont les vaccins qu’il vous faut et commencer tout traitement nécessaire.
Il existe plusieurs moyens efficaces pour éviter les piqûres d’insectes : portez des vêtements couvrants légers, utilisez des insectifuges contenant du DEET (N,N-diéthyl-meta-toluamide), dormez sous des moustiquaires imprégnées ou encore appliquez sur vos vêtements et sacs la perméthrine qui résiste aux lavages.
L’eau contaminée est souvent responsable de nombreuses infections intestinales qui peuvent gâcher votre voyage. Pour éviter ces désagréments, buvez uniquement de l’eau en bouteille scellée ou utilisez un filtre à eau approprié pendant votre voyage.
Des aliments non cuits, tels que viandes crues et fruits et légumes crus non pelés, peuvent présenter des dangers sanitaires graves lorsqu’ils sont consommés dans certains pays étrangers. Assurez-vous de manger des fruits et légumes pelés ou cuits, ainsi que de la nourriture bien cuite.
La propagation des germes peut être évitée en se lavant régulièrement les mains avec du savon et de l’eau propre. Il est aussi recommandé d’utiliser un désinfectant pour les mains contenant 60 % à 95 % d’alcool si vous n’avez pas accès à du savon et de l’eau.
En prenant ces quelques précautions simples avant votre départ, vous pouvez minimiser vos risques de contracter une maladie lors d’un voyage à l’étranger. Soyez prudent et protégez votre santé !
Les pays où le risque de contracter une maladie est plus élevé et les vaccins recommandés spécifiquement pour ces destinations
Les pays où le risque de contracter une maladie est plus élevé et les vaccins recommandés spécifiquement pour ces destinations
Certaines régions du monde présentent des risques sanitaires importants. Les voyageurs doivent être particulièrement vigilants lorsqu’ils se rendent dans ces zones. Voici quelques exemples de pays à haut risque et des vaccins dont vous aurez besoin avant d’y voyager.
Lorsque vous voyagez en Afrique subsaharienne, vous devez faire face à des risques de paludisme tout au long de l’année dans cette région. Il est donc fortement recommandé d’être à jour avec toutes vos vaccinations traditionnelles et de prendre un traitement antipaludique adapté.
Si votre destination est l’Asie du Sud-Est, vous devrez probablement être vacciné contre l’hépatite A et B, la typhoïde ainsi que pour éviter certains cas d’encéphalite japonaise qui sont présents dans certains pays comme le Japon ou encore Singapour. La vaccination contre la rage peut aussi être conseillée si votre séjour comporte une exposition importante aux animaux ou si vous prévoyez des activités extérieures telles que des randonnées ou des visites touristiques en milieu rural.
En Amérique du Sud, la fièvre jaune ainsi que l’hépatite A et B sont des maladies qu’il faut absolument éviter. La vaccination contre la fièvre typhoïde est aussi recommandée pour les voyages dans cette région.
Lors d’un voyage en Asie de l’Est, vous devrez être vacciné contre l’hépatite A et B, la typhoïde ainsi que pour éviter certains cas d’encéphalite japonaise ou encore de méningites qui peuvent sévir selon les pays comme en Chine ou au Japon. Si vous avez prévu un long séjour dans cette région, il peut aussi être conseillé de se faire vacciner contre la rage.
Vous devez noter que ces vaccinations recommandées ne sont pas exhaustives et dépendent principalement des conditions sanitaires générales du pays visité, mais aussi des activités pratiquées sur place. Les voyageurs doivent consulter un médecin plusieurs semaines avant le départ afin d’établir une stratégie sanitaire adaptée à leurs besoins spécifiques.
