Le débat n’est pas tranché : donner un smartphone à un ado ne résout rien, mais le priver d’écran ne suffit pas non plus à le rendre heureux. Entre les injonctions contradictoires et les envies d’émancipation, occuper un adolescent à la maison sans passer par le numérique relève parfois du défi. Pourtant, des alternatives existent, bien plus vivantes qu’on ne le croit.
Des activités qui parlent vraiment aux ados
Vacances, week-ends, temps morts : ces moments qui devraient rimer avec liberté se transforment souvent en parenthèses ennuyeuses pour un adolescent. Pourtant, nul besoin d’allumer la console ou de dégainer une série pour occuper ces heures autrement. Le secret ? Miser sur des loisirs qui collent à leurs envies du moment. Les adolescents sont friands d’activités où ils peuvent s’exprimer, bouger, découvrir. Voici quelques exemples d’occupations qui sortent du lot :
- Participer à des jeux de société, en famille ou entre amis, pour renouer avec l’esprit de compétition ou simplement partager un bon moment.
- Organiser un pique-nique dans le jardin ou dans un parc voisin, histoire de casser la routine.
- Prévoir une sortie au zoo ou une balade dans un parc naturel, pour s’aérer l’esprit et observer le monde autrement.
- Inviter quelques copains pour une soirée jeux, discussion ou même atelier cuisine improvisé.
Il ne s’agit pas seulement de remplir le calendrier, mais de proposer des expériences qui leur donnent envie de laisser de côté l’écran. S’inscrire dans un club sportif, par exemple, leur permet non seulement de se dépenser mais aussi d’appartenir à un groupe, ce qui compte beaucoup à cet âge.
Certains ados préféreront des activités plus tranquilles : visite d’une expo, balade en centre-ville, séance photo improvisée. L’important, c’est de rester à l’écoute de leurs envies et de leur proposer des alternatives qui leur ressemblent vraiment.
Des occupations qui stimulent, loin des écrans
Tablette, ordinateur, console… Ces outils n’ont pas le monopole de la distraction. Autant profiter des moments à la maison pour explorer de nouvelles passions ou réveiller la créativité. Plusieurs pistes s’offrent à vous pour occuper un ado tout en développant ses compétences :
- Le dessin, la peinture ou tout autre activité artistique, pour faire émerger un talent ou simplement s’exprimer différemment.
- La lecture, qu’il s’agisse de romans, de bandes dessinées ou même de mangas, permet de voyager loin sans quitter la maison.
- La cuisine : préparer un plat ensemble, essayer une recette originale, cela valorise l’adolescent et lui donne confiance en lui.
- Participer à la vie d’un centre de loisirs : musique, théâtre, bibliothèque, autant de lieux où l’on peut s’amuser tout en apprenant.
Ces activités extrascolaires ne sont pas là pour remplir un vide, elles participent à l’épanouissement des jeunes, en leur ouvrant des horizons variés. Plus qu’un simple passe-temps, ce sont souvent des moments qui laissent une trace, une expérience, un souvenir.
Certains parents misent tout sur les réseaux sociaux pour occuper leurs adolescents, pensant leur rendre service. Pourtant, le temps passé devant les écrans laisse parfois un goût amer, avec son lot de tensions et d’isolement. Privilégier des occupations concrètes, où l’on manipule, échange, crée, change véritablement la donne.
Au fond, occuper un ado sans écran, c’est lui offrir la chance de s’ennuyer un peu, mais surtout de découvrir ce qui lui plaît vraiment. Et qui sait ? Peut-être qu’au détour d’une activité inattendue, se révélera une passion ou une vocation insoupçonnée.
